Românii sunt printre cei mai stresați europeni, iar factorii principali care contribuie la acest nivel ridicat de stres sunt locurile de muncă solicitante și veniturile reduse, conform unui studiu efectuat de Eurostat. Acest studiu a relevat faptul că românii petrec mai multe ore la birou decât media europeană, însă productivitatea lor este cu aproximativ 30% mai scăzută.
Conform datelor obținute în urma cercetării, aproximativ 40% dintre respondenții români declară că lucrează peste 45 de ore pe săptămână, unii chiar ajungând să lucreze între 55 și 65 de ore. Aceasta poate avea un impact semnificativ asupra stării de sănătate și a echilibrului între viața profesională și cea personală.
Studiile arată că stresul resimțit de români este în mare măsură generat de presiunea și cerințele din mediul de lucru. Experții avertizează că stresul cronic poate avea efecte negative asupra sănătății și poate afecta în mod negativ toate aspectele vieții unei persoane, arată B1TV.
De asemenea, problemele financiare reprezintă un alt factor important care contribuie la nivelul ridicat de stres din rândul românilor. Mulți oameni se văd nevoiți să accepte locuri de muncă pe care nu le doresc sau care nu le asigură un nivel adecvat de trai, ceea ce generează frustrare și nemulțumire.
Psihologii avertizează că mulți angajați români nu reușesc să se disocieze de problemele și stresul de la locul de muncă, chiar și atunci când se află acasă. Această incapacitate de a se relaxa și de a se elibera de tensiuni poate duce la o normalizare a stresului în viața de zi cu zi a oamenilor.
Psihologii atrag atenția că este important să se acorde o atenție sporită gestionării stresului în rândul românilor, atât din perspectiva angajatorilor, care ar trebui să promoveze un mediu de lucru sănătos și echilibrat, cât și din perspectiva individului, care ar trebui să fie conștient de importanța îngrijirii sănătății mentale și a găsirii unui echilibru între viața profesională și cea personală.